내재적 동기와 외재적 동기, 자율감

내재적 동기는 만족, 경쟁력, 흥미, 학습, 도전과 같이 강압 없이 스스로 원해서 행동해 참여

외재적 동기 : 칭찬, 성적, 특혜, 자격증, 물질적인 보상 같은 외부적인 이유로 활동에 참여하는 것

`내재적 동기`가 중요한 것이다!

공부나 업무에서 나에게 선택권이 있고, 자신을 스스로 통제한다고 믿으며, 자율감을 느끼는 것은 동기부여에 매우 중요하다.

외재적 동기 -> 심장 제세동기

내재적 동기 -> 심장이 뛰는 것

자율성 -> 심장이 뛰는 연료

자율성은 일을 춤추게 한다.