걱정스런 상황을 해결하는 마법의 주문

<윌리스 캐리어의 비법 3단계>

1. "일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇인가?"

하고 스스로에게 물어보라.

2. 만약 해야만 한다면 최악의 상황을 받아들일 각오를 하라.

3. 차분히 최악의 상황을 개선하기 위해 노력하라.

1단계. 상황을 대담하고 공정하게 분석했고, 실패한 결과 일어날 수 있는 가장 최악의 상황이 무엇인지 생각했습니다.

2단계. 일어날 수 있는 최악의 상황을 고려한 후 필요하다면 그걸 받아들여야 한다는걸 인정했습니다.

3단계. 마음속으로 예상했던  최악의 상황을 전제로 차분하게 현재의 상황을 조금이나마 개선하는 데 시간과 노력을 기울였습니다.

적어보는게 중요하다.

1. 무엇이 문제인가?

2. 문제의 원인은 무엇인가?

3. 문제를 해결하기 위해 가능한 모든 방법은 무엇인가?

4. 당신은 어떤 방안을 제안하겠는가?