실천하고 싶은데 나는 안된다구요? 아주 작은 반복의 힘

삶이 힘겨워져 어떻게 제어할 수도 없는 상황에 맞닥뜨리거나 감정적인 고통을 겪고 있을 때는 큰 재앙 안에 자리 잡고 있는 작은 문제들을 찾으려고 해야 한다. 작은 문제를 깨닫지 못하면 우리는 더 큰 절망에 빠질 수가 있다. 스몰 스텝 전략의 하나 또는 전부를 이용해 해결책을 향해 천천히 나아가는 것만이 우리가 할 수 있는 최선의 길이다.

 

스몰 스텝 전략 6가지를 소개하고 있습니다.
• 두려움을 몰아내고 창조력을 고무시키는 작은 질문을 던진다.
• 새로운 기술과 습관을 개발하기 위해 작은 생각을 품는다.
• 성공이 보장된 작은 행동을 시작한다.
• 위기에 직면했을 때 작은 해결 방안을 마련한다.
• 최고의 결과를 얻기 위해 스스로와 다른 이에게 작은 보상을 한다.
• 모두가 무시하고 있는 결정적인 작은 순간을 찾아낸다.